濮阳东方医院医生介绍有什么方法可以预防阳痿?

　　濮阳东方医院医生介绍有什么方法可以预防阳痿?

　　避免阳痿。

　　阳痿分为心理阳痿和器质阳痿，心理阳痿是指由于心理压力过大而引起的阳痿，器质性无能是由某些疾病引起的。人生必须避免这些原因，这样才能更好地预防阳痿。发病要尽快治疗，发生心理方面的问题要尽快解决。

　　别让自己太紧张。

　　有时一次勃起并不意味着自己得了阳痿，千万不要因此给自己太大的压力，否则不是阳痿也会变成阳痿。假如性生活确实特别不和谐，此时不要自己硬撑，也不要选择不做爱，要两个人安静地坐在一起聊聊这件事，看看如何解决。总而言之，永远不要自己承担任何事情，过度的压力也会影响勃起。

　　改掉吸烟喝酒的坏习惯。

　　抽烟喝酒也会导致阳痿。千万不要碰运气，以为发生阳痿的概率不大，可以继续抽烟喝酒。为了防止阳痿，必须首先纠正这两个坏习惯。长时间吸烟会使男性血液中产生有害成分，使血管循环出现问题，影响男性性功能，引起男性勃起问题。此外，酒精还会影响人的神经功能，神经关系到男性能否顺利勃起，这其中的利害关系大家应该都知道。

　　锻炼身体。

　　运动不但能使男人变得更强壮，而且能提高男人的性能力。许多男人在工作中过于拼命，又不注意自己的身体健康，很容易使自己处于亚健康状态。定期运动能摆脱亚健康状态，提高性能力，预防阳痿。