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春季男性如何预防前列腺炎?

文章发布时间:2019-04-11 16:32

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    1、多饮水,有利于前列腺分泌物的排出,可保前列腺的安全。
 
    2、保持温度,可使用温水洗澡,应尽量避免一切使受寒冷的事物。
 
    3、少食用刺激性的食物,多吃蔬菜和水果。苹果含锌量高,大豆类食品也对防治前列腺炎也有很好的作用。
 
    4、自我按摩需注意。自我按摩对治疗前列腺炎有一定的效果,但是并非人人适用。慢性前列腺炎急性发作期,前列腺萎缩和硬化的患者应避免进行按摩。
 
    6、不要憋尿。憋尿不仅对肾脏有害处,而且使膀胱充盈,易诱发急性尿潴留。
 
    7、多运动,避免久坐,最好的运动方式是走路。不宜骑自行车。
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