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濮阳东方医院-前列腺疾病-前列腺炎- 如何（怎么）保护前列腺_保护前列腺的3种方法

如何（怎么）保护前列腺_保护前列腺的3种方法

文章发布时间：2019-09-19 10:39

　　保护前列腺“生命腺”日常3招要牢记

　　1、不要久坐或长时间骑车

　　久坐或者长时间骑车，会压迫前列腺，影响前列腺的血液和淋巴循环，既能引起前列腺炎，又会使前列腺炎缠绵难愈，应该尽量避免。连续坐着工作或开车1个小时左右时就应该站起来活动休息。

　　2、不要憋尿

　　经常憋尿会使膀胱经常胀大，导致排尿无力，引起局部压力增大和血流不畅，加重前列腺问题。

　　3、吸烟、喝酒

　　有研究显示，经常喝酒的人晚期患前列腺癌的几率是不饮酒或饮酒少的人3倍多；吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1~2倍。

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