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如何(怎么)保护前列腺_保护前列腺的3种方法

文章发布时间:2019-09-19 10:39

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  如何(怎么)保护前列腺_保护前列腺的3种方法
 
  保护前列腺“生命腺”日常3招要牢记
 
  1、不要久坐或长时间骑车
 
  久坐或者长时间骑车,会压迫前列腺,影响前列腺的血液和淋巴循环,既能引起前列腺炎,又会使前列腺炎缠绵难愈,应该尽量避免。连续坐着工作或开车1个小时左右时就应该站起来活动休息。
 
  2、不要憋尿
 
  经常憋尿会使膀胱经常胀大,导致排尿无力,引起局部压力增大和血流不畅,加重前列腺问题。
 
  3、吸烟、喝酒
 
  有研究显示,经常喝酒的人晚期患前列腺癌的几率是不饮酒或饮酒少的人3倍多;吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1~2倍。
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