前列腺炎冬天容易加重?冬天如何保护前列腺?

　　前列腺是一个很容易怕冷的器官。前列腺炎在冬天特别容易加重。如果前列腺炎以前治愈过，冬天特别容易复发。冬天是前列腺炎患者必须关注和保护前列腺的季节。

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　　为什么冬天前列腺炎容易加重?

　　许多前列腺炎患者报告说，他们的病情在冬天恶化了。所以才会出现这样的情况，这和很多因素有关。首先，冬天的气候相对寒冷，人们很少去户外锻炼，更容易长时间坐着。久坐会使前列腺充血肿胀，加重前列腺炎的症状。第二，冬天天气冷。受冷空气刺激，人体的交感神经兴奋性会更强，使前列腺充血肿胀，前列腺炎的病情会更严重。第三，天气冷的时候，人少喝水，少小便，会使前列腺炎更严重。

　　冬天如何保护前列腺?

　　1.不要坐太久。

　　虽然冬天不适合户外运动，但是有健身房供大家选择。如果没有时间去健身房，可以在家里徒手锻炼。总有办法锻炼的。千万不要久坐，这是前列腺炎加重或前列腺复发的原因。

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　　2.不要长时间不上厕所。

　　有些男人有憋尿的习惯。因为天气冷，人们经常想去厕所。这个时候憋着尿特别不可取。如果尿液回流，肾脏的健康可能会受到影响。所以，想要保护男人的前列腺，一定不能憋着尿。当你想上厕所的时候，你必须马上去。

　　3.不要感冒受凉。

　　前列腺是一个非常怕冷的器官。男人冬天要穿厚一点的衣服，尤其是前列腺，要保暖。这么冷的天气没有必要去追求时尚，追求时尚不应该建立在牺牲健康的基础上。

　　4.多喝水。

　　冬天前列腺炎容易因为缺水而加重。所以不管前列腺炎，男性朋友冬天一定要多喝水，千万不要把自己置于缺水的境地。每天至少喝1.5升水，较好是热水，千万不要喝冷水。

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　　5.清淡饮食。

　　冬天天气寒冷，所以很多人想吃一些刺激的食物来取暖，但这对于前列腺炎患者来说是不可取的，会加重前列腺炎的症状。如果想保护前列腺，就要清淡饮食，不要吃辛辣食物。

　　前列腺是男性的生命线，关系到男性的生殖健康。希望所有男性都能意识到前列腺炎在冬天容易加重复发，并对前列腺进行个人保护。