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濮阳男科医生在线-性欲低下是什么原因

文章发布时间:2022-12-31 13:46

  都说男人好色,是用下半身思考的动物,但是有很多男人对性生活不感兴趣,甚至每个月都没有性生活。事实上,这在医学上被称为“性欲低下”据估计,约15%的成年男性性欲低下。性欲低下的原因是什么?我们该怎么办?

  为什么会出现性欲低下?

  首先要明白,性欲低下是指对性生活持续或反复的欲望不足,但要区分勃起功能障碍,即阳痿。大多数性欲低下的患者可以正常完成性生活,但性生活频率相对较低,与自己的年龄不符。

  一般来说,性欲低下与身体状况有关,如长期熬夜、工作和休息不规律,会导致内分泌紊乱、雄激素水平下降,然后导致性欲低下。此外,如果情绪不好,焦虑、紧张、担心等不良情绪,性欲也容易下降;或者夫妻关系不和谐,关系紧张,也会导致性欲低下。

  部分原因是伴有阳痿、早泄或射精困难等性功能障碍全、肝肾功能不全,或某些药物影响,也会导致性欲低下。

  一次性生活多久才正常?

  性生活的频率多久才正常?随着年龄的增长,性生活的次数减少,性欲低下吗?一些美国学者对这个问题进行了研究,并总结了一个问题“性频率公式”性频率=十位数的年龄*9.所得乘积十位数为时间,个位数为本期应有的性交次数。

  例如,40多岁的男性,40多岁的男性,40多岁的男性*9=36、在不影响健康和工作状态的情况下,30天可有6次性爱,约5天一次。

  然而,我们不需要故意追求这种性频率,因为这项研究反映了最理想的情况,或者欧洲和美国的习惯,这与我们现实生活中的情况不同。如果你真的发现你的性频率太少,担心,你可以咨询专业医生,让医生帮助你判断你是否需要治疗。

  性欲低下该怎么办?

  ❶定期工作和休息。保持充足的睡眠,避免熬夜,早睡早起,保持身体处于良好的运转状态,有效改善性欲,也有助于改善性生活。

  ❷均衡饮食。良好的饮食习惯可以改善血管状况,提高丁丁的血液供应能力。此外,均衡饮食可以避免肥胖,维持体内激素的正常水平,改善低性欲。

  ❸坚持锻炼。适当的运动可以增强体质,有利于缓解身心压力,保持良好的精神状态,每天可以做一些蹲运动、肛门运动等。

  ❹戒烟戒酒。烟酒一直是危害健康的因素,但往往不被重视。长期吸烟饮酒会导致健康精子数量减少,影响男性生育能力。

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