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阳痿的养生方法是什么

文章发布时间:2021-01-18 11:23

  阳痿的养生方法是什么

  阳痿,一般是指阴茎不能勃起或勃起不强,不能插入阴道。通常发生在性交准备阶段,但有时发生在性交的重要时刻,阴茎突然变软;或者可以勃起,但不能保持到射精,这样才能成功完成性交。阳痿占性功能障碍的10%。

  当你极度疲劳,喝多了,偶尔勃起困难不是病。除非反复发生,否则可以诊断为阳痿。马斯特斯和约翰逊提出的诊断标准:当试图性交时勃起失败率达到25%以上,称为阳痿。

  阳痿的养生方法包括:

  1.谨慎用药。

  到目前为止,西医还不是治疗阳痿早泄的特效药。相反,能引起阳痿的药物很多,如降压药肼苯哒嗓、利血平、甲基多巴、肼苯哒嗓,利尿剂速尿、螺内酯,胃疼用阿托品、普鲁贝因,溃疡用西咪替丁,止痛剂吗啡、哌替啶,催眠药物。虽然这些药物不会对所有使用者造成阳,但应谨慎,不宜长期使用。

  生活调理。

  1、保持精神愉快,生活规律,控制性生活,放弃自慰。积极诊断和治疗泌尿生殖系统和内分泌系统相关疾病。减轻精神负担,树立信心。

  2.夫妻之间沟通消除丈夫的心理压力。

  中医绿色疗法:

  1.双脚同步站立,双脚抓紧地面,用力向内抬腿。吸气时,抬起肛门用力收缩睾丸,双手握拳。吸入足够的空气后,舌头不会在上颚移动,屏住呼吸,到极限时呼气,舌头放下,全身放松。每天三次,重复上述动作5-7分钟。

  2.自然站立,双手四指上下内外揉肾俞穴。就肾区皮肤发热而言。搓完之后左右旋转腰部。

  3.手心热擦,双手交替两侧睾丸,早晚各一次,每次8-10分钟。

  自我按摩:

  (1)将银辉点(阴囊和肛门之间)按压在中指腹部30-50次,使其感到酸痛,早晚各一次。

  (2)拇指按在肚脐孔上30-50次。

  (3)顺时针和逆时针方向按摩小腹和整个腹部100次,然后用手掌从两根肋骨向肚脐推50次。

  (4)揉腰、腰、骶骨50次,使局部皮肤发热。

  (5)双手托住阴囊和阴茎,搓揉5分钟,双手抓住阴茎头向外提起数次,再搓揉3次。

  (6)用中指指尖按压叩骨穴(外侧踝部四横指)和三阴交穴(内侧踝部四横指),每穴5分钟,每日2次。

  4.壮阳固精。

  ①搓涌泉穴。双手搓完之后,在三阴交穴来回搓20-30次,双手分别搓涌泉穴81次。

  (2)摩神舒30次,以皮肤发热为度。

  (3)抖阴囊,一只手握住阴茎,另一只手握住阴囊下部,上下抖100-200次,换手再做,逐渐加力。

  (4)100次被任命为总督。

  (5)提起阳根,另一只手握住阴茎,上下左右各提100次。

  (6)加强鞭力度(龟头外露),逐渐发力,来回搓揉100-200次。

  其他方法(羊肾),狗肉、牛肉、河虾、麻雀、海参、牡蛎、羊肉、核桃仁、韭菜、贻贝、山药、莲子、黑芝麻、黑豆、花生等。有壮阳作用,但我不推荐这种方法;原因是肉虽然有滋补作用,可能暂时有治疗作用,但也有壮阳、增加性欲的作用;这不利于疾病的长期疗效。

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