早泄能吃鲳鱼吗?早泄可以吃鲳鱼吗?

　　早泄能吃鲳鱼吗?早泄可以吃鲳鱼吗?

　　专家认为，鲳鱼具有益气养血、健脾补肾、健胃填精、软化筋骨等功效。适用于消化不良、贫血、筋骨酸痛、四肢麻木、心悸失眠、精神萎靡、阳痿早泄等。根据《随息居饮食谱》，鱿鱼说:“健胃益血，填精。”《杏林春满集》记载:“健脾补肾，益阳。”

　　购买鲳鱼的方法。

　　专家建议，购买鲳鱼时，较好是鱼体坚实有光泽，鳞片紧贴鱼体，腮部清亮，紫红色或红色，眼球饱满，角膜透明，肉质致密，手部弹性好。

　　吃鲳鱼的人。

　　体质虚弱、脾胃气虚、营养不良的患者适宜食用。对于慢性病，过敏性皮肤病患者不宜食用。专家强调，鲳鱼胆固醇含量高，不宜多吃。

　　鲳鱼搭配。

　　鳜鱼+茧壳可以治疗阳痿早泄。蚕茧壳益肾壮阳涩精。适用于阳痿、早泄、筋骨酸痛、四肢麻木、心悸失眠等。

　　补肾方:山药鲳鱼汤。

　　材料:鲳鱼500克，山药25克，党参20克，熟地15克，当归10克。葱、姜、绍酒、盐和胡椒粉各适量。

　　做法:1。将鲳鱼宰杀，去鳞去内脏，洗净;山药切片、党参、熟地切片、当归切段、葱切片、生姜切片。2.将锅放在火上，倒入植物油，煮至6成时，加入适量清汤，加入鲳鱼、各种药物、洋葱、生姜、绍酒和盐，煮20分钟。

　　功效:具有滋阴养血、健脾补肾、安神健脑的功效。